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乳酸菌饮料什么时候喝最好?

发布时间:2016-04-24 13:48

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现如今的生活中,各种饮料是铺天盖地的充斥在我们的生活中,饮料的品类也有很多,其中最常见的就是乳酸菌饮料,这不仅大人爱喝,也是许多小朋友的最爱呢,很多小朋友连水都不爱喝,就爱喝这种饮料,那么乳酸菌饮料究竟什么时候喝最好呢?
 
 
    现如今的生活中,各种饮料是铺天盖地的充斥在我们的生活中,饮料的品类也有很多,其中最常见的就是乳酸菌饮料,这不仅大人爱喝,也是许多小朋友的最爱呢,很多小朋友连水都不爱喝,就爱喝这种饮料,那么乳酸菌饮料究竟什么时候喝最好呢?

    如果只是将乳酸菌饮料当水喝,那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用,就不应空腹了。因为此时,胃中pH值较低,保健作用会大打折扣,因此,建议饭后2小时饮用,效果较好。

    喝乳酸菌饮料的好处:维护胃肠道的健康活力

    乳酸菌饮料之所以能够有那么大的名气,其根本原因在于乳酸菌对于人体有着非常大的好处。人体想要维持每天的正常生理活动需要大量的能量,我们只能通过饮食的方式摄取能量,胃肠道的正常运转是身体健康的必要条件,胃肠道稍有不适就会带来严重的后果,就连最轻微的腹泻都能导致严重脱水,而乳酸菌的主要功能就是分解糖类以及蛋白质,帮助胃肠道更快更充分的消化与吸收,维护胃肠道的健康活力。

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